15 Dicas para Aumentar e Qualificar sua Autoestima

"O exercício da atenção começa quando, de maneira lúcida, percebemos nossa indisciplina e falta de organização..."

"Não há mistério algum: Uma mente confusa só é capaz de criar mais confusão..."

Não há mistério algum: Já adentramos em um mundo repleto de problemas, e parece que, num primeiro momento, nosso principal papel existencial se resume a tomar conhecimento dos mesmos e depois adotá-los como filhos pródigos, sem, contudo, esquecer de replicar todos eles para as novas gerações.

É certo que viver em um mundo sem problemas não passa de uma espécie de utopia, um devaneio próprio dos Contos de Fadas. E embora um mesmo problema seja coletivo, seus efeitos variam de acordo com o perfil de quem o vivencia. Isso implica em afirmar que, as consequências ou plano de atuação de um problema são eventos perfilados de acordo com a personalidade e sensibilidade de cada protagonista.

Neste caso, as variáveis em questão são muitas, incontáveis, mas, no fim das contas, na maioria das vezes, a solução adequada para um não servirá como uma luva para outro. Daí a necessidade de examinar cada questão de acordo com os prováveis ou definitivos desdobramentos de cada uma, e tudo isso de acordo com o perfil psicológico, acervo sensorial e temperamento de cada indivíduo.

E um dos problemas mais recorrentes em nossos dias são os casos da Baixa Autoestima. Os motivos são tantos que enumerá-los seria uma tarefa impossível. O fato é que, para quem está sob jugo de um problema, muitas vezes a solução parece tão distante que o desânimo é inevitável. E a exemplo de uma doença viral mal tratada, também um problema mal resolvido tende a se fortalecer, ganhar músculos, se alastrar e fixar raízes cada vez mais profundas. Por isso, nestas horas, precisamos de ajuda.

Eis, portanto, 15 pensamentos, reflexões ou meditações que se bem examinadas poderão servir de orientação para uma autorreciclagem, e por que não, como uma oportuna blindagem para nossa autoestima.

1. Não se aflija por antecipação, porquanto é possível que, de maneira natural, a depender apenas das variáveis e acasos inesperados do próprio viver, o seu problema ainda hoje, sem qualquer esforço de sua parte, seja resolvido.

2. Não é a preocupação que aniquila a pessoa e sim a "preocupação em virtude dessa preocupação."

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3. Uma pessoa que está sempre disposta a servir dispõe de muito pouco tempo para lamentar-se de injúrias ou ingratidões.

4. Disse-o certa vez um grande pensador aos seus alunos: “Não é o tamanho da injúria, ingratidão ou sentimento de injustiça que anula ou desmotiva uma pessoa, e sim o tamanho da importância que damos a estas coisas..."

5. Lembre-se: como indivíduo e entidade única, quem determina sua utilidade como pessoa é você mesmo, e não a opinião do resto do mundo.

6. Trabalhe antes, durante e depois de qualquer crise e o trabalho vai assegurar que você atravesse a turbulência de cabeça erguida.

7. Conte com as conquistas e aportes que lhe enriquecem a vida, sempre que se reportar às vicissitudes que porventura cruzem o seu caminho, para então ser capaz de reconhecer o saldo de vantagens a seu favor.

8. Em qualquer fracasso, compreenda que se você pode trabalhar, pode igualmente servir, e quem pode servir carrega consigo um inestimável tesouro.

9. Descubra sua vocação pessoal, afinal de contas, trata-se do atributo mais importante como acelerador de sua carreira profissional, não importa qual seja sua área de atuação. Um sujeito conhecedor de sua vocação dispõe de um potencial criativo acima da média, aliado ao maravilhoso status da permanente automotivação, uma cláusula que faz parte deste pacote.

10. Analise com calma seus desejos e seja franco consigo mesmo. Serão todos eles necessários à sua vida? Sendo sincero consigo mesmo – quem mais pode ser? – você vai perceber que a maioria deles, de fato, sequer são necessidades.

11. E por maior que seja o fardo às suas costas, lembre-se de que os desafios que são colocados diante de nós sempre se prestam a nos qualificar ainda mais na técnica da superação de problemas.

12. Lembre-se de que todas as situações podem ser interpretadas de duas formas: A primeira serviria para corrigir imperfeições de nossa personalidade, enquanto que a segunda serviria para aperfeiçoar nossas qualidades ainda falhas, e ambas são aprendizados positivos.

13. Lembre-se sempre de que, nossos pontos fracos, defeitos, manias e erros são os verdadeiros guias para nossa autorreciclagem. Já os pontos fortes, qualidades, equilíbrio, perseverança, disciplina, organização, senso de autopesquisa, autodidatismo e motivação, servirão de aporte durante todo este processo.

14. Você não é apenas um fardo de defeitos, nem um repositório de particularidades que aparentemente o incapacitam em suas empreitadas, por isso foi dotado de uma qualidade chamada "Autossuperação", um atributo que surgirá naturalmente quando perceber que ninguém é perfeito, nem desnecessário, nem está preso a uma realidade determinista. Fosse assim, pela mais elementar lógica, não teria motivo para existir.

15. Finalmente lembre-se: na Terra tudo é passageiro e vive melhor quem escolhe melhor seus problemas. Assim, não deixe que todos os problemas do mundo o dominem. Escolha aqueles que merecem sua atenção e invista neles, mas sempre consciente de uma coisa: Se você está diante deles, acredite, é porque é capaz de superá-los!

Embora esta lista seja apenas parcial, pelo exercício regular da autorreflexão sobre cada um destes pontos, certamente, podemos ir muito mais longe...

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