15 Dicas para Aumentar, Qualificar e Consolidar sua Autoestima
Autor: Ester Cartago[1] Atualizado: 02 de Janeiro de 2025
15 Dicas para você aumentar sua motivação pessoal, assim como fortalecer e qualificar a autoestima.
"O ato de Compreender a Si mesmo contempla um estado de vigília permanente, auto-organização, coragem para aprender a partir das falhas pessoais e, finalmente, lucidez para compreender que os erros cometidos, quando reciclados, qualificam nossa experiência de vida..."
"O exercício da atenção começa quando, de maneira lúcida, percebemos nossa indisciplina e falta de organização..."
"Não há mistério algum: Uma mente confusa só é capaz de criar mais confusão..."
Não há mistério algum: Já adentramos em um mundo repleto de problemas, e parece que, num primeiro momento, nosso principal papel existencial se resume a tomar conhecimento dos mesmos e depois adotá-los como filhos pródigos. Depois de adotados, nosso projeto de vida se resume em replicá-los, mas não sem antes realçar cada um deles com alguns toques pessoais, para então disponibilizá-los como heranças mórbidas às novas gerações.
É certo que viver em um Mundo sem Problemas não passa de uma espécie de utopia, um devaneio próprio dos Contos de Fadas. E embora um mesmo problema seja coletivo, seus efeitos variam de acordo com o perfil de quem o vivencia.
Isso implica em afirmar que, as consequências ou plano de atuação de um problema são eventos perfilados de acordo com a personalidade e sensibilidade de cada protagonista.
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Neste caso, as variáveis em questão são muitas, incontáveis, mas, no fim das contas, na maioria das vezes, a solução adequada para um problema, não servirá como uma luva para outro.
Daí a necessidade de examinar cada questão de acordo com os prováveis ou definitivos desdobramentos de cada uma, e tudo isso de acordo com o perfil psicológico, acervo sensorial e temperamento de cada protagonista.
E um dos problemas mais recorrentes em nossos dias, são os casos de Baixa Autoestima entre crianças, jovens e adultos de todas as idades. Os motivos são tantos que enumerá-los seria uma tarefa impossível. O fato é que, para quem está sob jugo de um problema, muitas vezes a solução parece tão distante que o desânimo é inevitável.
E a exemplo de uma doença viral mal tratada, também um problema mal resolvido tende a se fortalecer, ganhar músculos, se alastrar e fixar raízes cada vez mais profundas. Por isso, nestas horas, precisamos de ajuda.
Eis, portanto, 15 Pensamentos, Reflexões ou Meditações, que se bem examinadas, poderão servir de orientação para uma Autorreciclagem, e por que não, como uma oportuna blindagem para nossa Autoestima.
Não se aflija por antecipação, porquanto é possível que, de maneira natural, a depender apenas das variáveis e acasos inesperados do próprio viver, o seu problema ainda hoje, sem qualquer esforço de sua parte, seja resolvido.
Não é a preocupação que aniquila a pessoa, e sim a "preocupação em virtude dessa preocupação."
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Uma pessoa que está sempre disposta a servir dispõe de muito pouco tempo para lamentar-se de injúrias ou ingratidões.
Disse-o certa vez um grande pensador aos seus alunos: “Não é o tamanho da Injúria, Ingratidão ou Sentimento de Injustiça que anula ou desmotiva uma pessoa, e sim o tamanho da importância que damos a estas coisas..."
Lembre-se sempre de que: como indivíduo e entidade única, quem determina sua utilidade como pessoa é você mesmo, e não a opinião do resto do mundo.
Trabalhe antes, durante e depois de qualquer crise, e o trabalho vai assegurar que você atravesse a turbulência de cabeça erguida.
Conte com as conquistas e aportes que lhe enriquecem a vida, sempre que se reportar às Vicissitudes que porventura cruzem o seu caminho, para então ser capaz de reconhecer o saldo de vantagens a seu favor.
Em qualquer fracasso, compreenda que se você pode trabalhar, pode igualmente servir, e quem pode servir, carrega consigo um inestimável tesouro.
Descubra sua vocação pessoal, afinal de contas, trata-se do atributo mais importante como acelerador de sua Autoestima, Autoconfiança e Carreira Profissional, não importa qual seja sua área de atuação. Um sujeito conhecedor de sua vocação dispõe de um potencial criativo acima da média, aliado ao maravilhoso status da permanente Automotivação e Autoconfiança, cláusulas que fazem parte deste pacote.
Analise com calma seus desejos e seja franco consigo mesmo. Serão todos eles necessários à sua vida? Sendo sincero consigo mesmo – quem mais pode ser? – você vai perceber que a maioria deles, de fato, sequer são necessidades.
E por maior que seja o fardo às suas costas, lembre-se de que os desafios que são colocados diante de nós, sempre têm como finalidade nos qualificar ainda mais na técnica da Autossuperação de problemas, e enxergar este fato com clareza, é sem dúvida uma grande virtude.
Lembre-se de que todas as situações podem ser interpretadas de duas formas: A primeira serviria para corrigir imperfeições de nossa personalidade, enquanto que a segunda serviria para aperfeiçoar nossas qualidades ainda falhas, ou mesmo virtudes não devidamente consolidadas, e ambas são aprendizados positivos.
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Você não é apenas um fardo de defeitos, nem um repositório de particularidades que aparentemente o incapacitam em suas empreitadas, por isso foi dotado de uma qualidade chamada "Autossuperação", um atributo que surgirá naturalmente quando perceber que Ninguém é Perfeito, nem desnecessário, muito menos está preso a uma realidade determinista.
Fosse assim, pela mais elementar lógica, a natureza invísivel que cria e recria todas as coisas, não teria nenhum motivo para colocá-lo neste mundo.
Finalmente, lembre-se de um fato que embora seja óbvio para todos, parece não ter tanta importância: na Terra tudo é passageiro, e vive melhor quem escolhe melhor seus problemas. Por isso mesmo, não deixe que todos os problemas do mundo o dominem. Escolha aqueles que merecem sua atenção e invista neles, mas sempre consciente de uma coisa: Se você está diante deles, acredite, é porque é capaz de superá-los!
Embora esta lista seja apenas parcial, pelo exercício regular da autorreflexão sobre cada um destes pontos, certamente, podemos ir muito mais longe...
Ester Cartago - estercartago@gmail.com É psico-orientadora em educação infantil e fundamental. Pesquisadora em comportamento social e Fobias; escritora de contos infantis, juvenis e adultos.
A autora não possui Website, Blog ou página pessoal em nenhuma Rede Social.
