15 Crenças populares que contribuem para Estressar e Deprimir as Pessoas

"Sem uma boa dose de Bom Senso torna-se impossível o Consenso..."

Quando somos capazes de perceber aquela parcela do nosso condicionamento que contribui ativamente para dar forma ao mundo social caótico e distorcido onde vivemos, estamos a um passo de conquistar nossa liberdade psicológica e lucidez consciencial.

Sem um estudo dos próprios hábitos, não há possibilidade de mudanças...

Compreender a Si mesmo contempla um estado de vigília permanente, auto-organização, coragem para aprender a partir das falhas pessoais e, finalmente, lucidez para compreender que os erros cometidos, quando reconhecidos e devidamente reciclados, tornam-se os mais qualificados aliados dos nossos acertos, e todos, sem exceção, servirão de lastro para enriquecer nossa experiência de vida.

O Stress é muitas vezes resultado de crenças tradicionais que assimilamos ao longo do tempo, seja por herança familiar, ou por força da influência do meio social onde vivemos. São crendices ou hábitos da tradição que, apesar de negativas, sem questionar sua utilidade, incorporamos como posturas ou traços ativos de nossa personalidade.

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Pesquisadores de estudos sociais do Academic Resource Center do Sweet Briar College dos EUA, identificaram algumas destas "tradições" ou “mitos” que, infelizmente, ainda servem como portas de entrada para o reino ou mundo dos pensamentos patológicos, um caminho certeiro para a angústia e infelicidade.

A tremenda força da Superstição em nossas vidas...

Por isso é tão importante estudar a influência dos Mitos, Superstições e Costumes, seu mecanismo de ação dentro do nosso comportamento, e sempre procurando avaliar o tamanho de sua influência e o volume dos danos psicopatológicos que nos causam.

Inicialmente por tradição, depois por acomodação, desde cedo, sem direito a escolha, somos induzidos a crer em Mitos Bizarros e Irracionais, que acabam assumindo o papel de verdades absolutas depois de integradas às nossas personalidades e modo de vida.

São paradigmas psicológicos que, seja por meio de Costumes Sociais ou Crenças Religiosas, entram em nossas vidas como necessidades, mas que logo vão revelando sua verdadeira face de vilões implacáveis, cujo papel é simplesmente tornar nosso viver caótico e conflituoso. E logo tudo isso se transforma em um repositório vivo capaz de abrigar nossas maiores angústias e frustrações existenciais.

Desse modo, aprender a identificar este inimigo com cara de amigo, embora não resolva nossos Dilemas Existenciais, certamente vai ajudar a nos livrar de um importante obstáculo, especialmente quando a intenção é a conquista de um estado de serenidade e paz pessoal mais duradoura.

A seguir estão relacionados 15 Mitos Populares que contribuem de maneira decisiva para nos Estressar, uma vez que, ao se apresentarem como necessidades pessoais ou pré-requisitos à conquista de uma felicidade existente apenas no reino da mossa imaginação, acabam por se tornar agentes ativos e tóxicos na promoção e consolidação do caos existencial de cada um de nós.

Se ficarmos atentos em nosso dia a dia, cada um dos aspectos abaixo relacionados, agora realçados como Crenças Sociais Patológicas, irão se revelando de maneira clara e inequívoca. São crenças que, se devidamente identificadas, poderão comprovar sua total inutilidade, e assim teremos uma chance real de, definitivamente, erradicá-las de nossas vidas, e a isso chamamos de processo de Autocura.

Eis, portanto, a lista com 15 destas Crenças Populares que contribuem para nos Estressar...

1. Devemos ser amados por todos, e todos, sem exceção, deverão aprovar todas nossas decisões e atos.
2. Devemos ser absolutamente infalíveis, capazes, bem sucedidos, articulados, admiráveis e inteligentes, e o mais importante, é necessário que todos, sem exceções, não apenas respeitem nossas opiniões, desejos e preferências, mas que também estejam em concordância com tudo isso.
3. De acordo com nossos pontos de vista e crenças pessoais, certas atitudes ou comportamentos são errados, desprezíveis ou prejudiciais, e as pessoas que cometem tais ações deverão ser severamente punidas.
4. Podemos considerar como uma verdadeira catástrofe quando as coisas não saem de acordo com nossos planos e aspirações.
5. Infelicidade, imprevistos ou contratempos de qualquer natureza é o resultado de eventos estranhos e acontecimentos que são dirigidos exclusivamente a nós, por meio de forças desconhecidas e ocultas, e sobre as quais, não temos nenhum controle.
6. É fundamental nos preocuparmos por antecipação com as coisas que, segundo nossas crenças ou previsões, estão por vir, mesmo que nenhum evento associado a estas causas esteja presente neste momento. Do mesmo modo, também devemos fixar nossos pensamentos em tais "ocorrências", 24 horas por dia, até que aquela sensação temerária seja esquecida.
7. É mais fácil e sensato evitar as dificuldades e responsabilidades da vida do que enfrentá-las.
8. Precisamos sempre de alguém ou algo mais forte que nós do nosso lado para nos dar confiança, motivação, aporte e sustentação, especialmente nos momentos de frustração ou crise.
9. Porque algo nos influenciou de maneira marcante no passado, isto deve determinar nosso comportamento no presente e futuro, afinal de contas, a influência do passado é uma espécie de determinismo, e uma certeza de que tudo aquilo, especialmente as coisas negativas, em breve irão se repetir.
10. O que as outras pessoas fazem têm importância vital para nós, motivo pelo qual devemos fazer todo esforço possível para mudá-las, e principalmente ajustar seu modo de pensar ao nosso.
11. Existe apenas uma solução única e perfeita para todo e qualquer problema, e caso não seja encontrada, os resultados serão desastrosos.
12. Seguir a tradição e seus costumes, mitos, dogmas, tabus e rituais, sem questionar ou duvidar de nada é um quesito fundamental, pois os antigos sempre estavam certos, e sabiam o que estavam dizendo ou fazendo.
13. O sofrimento é o único e verdadeiro caminho capaz de nos conduzir à felicidade, e sem ele não temos a menor chance de alcançarmos o verdadeiro contentamento, nem a paz de espírito definitiva.
14. Ser bem sucedido significa alcançar uma condição jamais conquistada por nenhum outro homem. Sem isso, a felicidade torna-se uma conquista impossível.

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15. Ser perfeito é possível, afinal de contas, existem pessoas perfeitas, especialmente aqueles grandes homens que podem nos servir de guias, a exemplo dos gurus, profetas, homens santos e ministros religiosos.

Frases Bônus...

1. Embora o esforço pessoal e a qualificação sejam importantes, não são os fatores que determinam nosso êxito profissional ou existencial, e sim a sorte ou a fé cega nos preceitos das doutrinas sectárias.
2. Felicidade e riqueza são cláusulas que se complementam, e o primeiro não pode existir sem o segundo.
3. Embora possam existir opiniões divergentes, sem dúvida, nosso ponto de vista é sempre o mais completo e categórico, aquele que está mais alinhado com a realidade.
4. Tudo aquilo que parece bom e correto para nós, também o deverá ser para todos.
5. Nossa principal missão terrena, é moldar o resto de mundo de acordo com nossas inclinações, preferências, crenças, modo de pensar e agir, pois sem isso a humanidade estará perdida.

Texto produzido a partir de pesquisas sociológicas do Academic Resource Center do Sweet Briar College dos EUA, Revisado e ampliado e ampliado por Jon Talber e Alberto Filho[1], com exclusividade para o Site de Dicas, em Julho de 2023.

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